習い事サービスを展開する私たちが、新しくお店を構えようとした時に、本当に提案したい／提案すべき事は「何か？」をあらためて考えました。
毎週通って頂く＜インスタイル＞にできることは、「生活のリズムのひとつになること」ではないだろうか。そしてヨガスタジオを運営してきた経験から、「理想的な自分は、日々の積み重ねの先にしかなく、それには生活習慣を自らが創る必要がある」という考えに達しました。
 

「キレイになる」「健康になる」といった「理想の自分作り」を習慣にし効果を発揮しようとするには、「運動」と「食事」の両方から捉える必要があります。
その両者を上質なものにすることで、カラダの内からも外からもキレイに整え、「理想の自分作り」に確実に近づけると考えています。
 
結局、習慣にしないと効果が出ない。よって提案するものは＜インスタイル＞に来て頂いた時だけのものではなく、自宅に戻った日常生活の中でも、実践できる事にこだわっています。ヨガは自宅でも簡単に実践できますし、食は知識を身につけることで、健康的な食事をいつも身近にすることができます。
 

津田沼駅徒歩3分の「津田沼スタジオ」では、ヨガ＆クッキング。千葉駅からパルコバスも利用できる「千葉パルコスタジオ」では、ヨガ専門スタジオ。パワースポット富士山麓の富士山スタジオでは、カフェ＆ヨガ＆クッキング。

インスタイルの会員様なら全て相互利用できます。

またパワースポット富士山でのリトリート等のイベントにもお得に参加いただけます。
 

見た目の派手さだけに走らずに、スーパー等で手に入る素材であること。健康的であること。家庭で手軽に作れる事等にこだわり、レシピは全てオリジナルで開発しています。

もちろんレシピにはカロリー計算だけでなく、手の抜き方や素材の特性等の知恵袋的な話題も掲載しています。直接メモを書き込み自分だけのレシピ集を完成していただけるとずっと便利にお使い頂けます。
 

ヨガに求めるモノは人それぞれ。インスタイルではリラックス系、瞑想系、パワー系、体質改善、呼吸法、ストレッチ等と幅広くご用意しています。

沢山の選択肢の中からヨガスタジオとしての幅と奥の深さを楽しんでいただけます。
 

習慣になるほどに利用して欲しいから、ヨガスタジオや料理教室では珍しい「月謝制」を採用しています。特に料理教室では、材料費をいただければご利用は使い放題です。同じクラスを何度受けても、毎日違うクラスを受けても金額は変わりません。

（例）「週1日コース」とは、言い換えれば「月に4日」を意味しています。「週1日コース」の「1日」とは、1クラスという意味ではなく、朝から夜までのクラスを全て使っていただけるという意味です。
 
通常のレッスン以外にも、インストラクター養成講座やワークショップ、イベントを開催していますので、通常のレッスンでは得られないコミュニケーションや情報を楽しむコトができます。
 
　		  

2012.05.18
6/10（日）に開催される『ヨガインストラクター養成講座卒業実技試験』への参加者募集を開始します。今回は非会員の方も無料で参加できます。（定員17名）

2012.04.22
 2012年5月のスケジュールをアップしました。

津田沼スタジオ→こちら
千葉パルコスタジオ→こちら
富士山スタジオ→こちら
2012.03.30
 2012年5月より「年長〜中学生向け」に食育と体育で健やかな心身を育成するプログラム「キッズインスタイル」を、まずは富士山スタジオから開講します。

ただいま代行情報はありません

●5月23日（水）
10:00〜 陰ヨガ mizue
　→ りらっくすヨガ YAYOI
11:30〜 スローヴィンヤサ mizue
　→ パワーヨガ YAYOI

●5月29日(火)　
10:00〜
首肩腰調整ヨガ JUNKO
　→りらっくすヨガ YAYOI
11:30〜
骨盤調整ヨガ JUNKO　
　→パワーヨガ YAYOI

●5月31日(木)　
11:30〜
ゆったりフロー JUNKO　
　→ストレッチヨーガ ASAMI
13:00〜
パワーヨガビギナーJUNKO　
　→ パワーヨガビギナー ASAMI

★第一月曜日の6月4日（月）はメンテナンス日の為、終日休館です。

ただいま代行情報はありません

●5月25日（金）
10:30〜
陰ヨガ mizue 　
　→ イシュタヨガLV.1 toco
12:00〜
スローヴィヤサ mizue　
　→ イシュタヨガLV.2 toco

●5月31日（木）
13:45〜
マタニティヨガ KAZUMI → 休講
15:30〜
インテグラルヨーガ KAZUMI → 休講
18:30〜
ゆったりフロー JUNKO　
　→りらっくすヨガ YAYOI
20:00〜
パワーヨガ JUNKO
　→パワーヨガ YAYOI

★第一月曜日の6月4日（月）はメンテナンス日の為、終日休館です。

ただいま代行情報はありません

★毎週月曜日はカフェもスタジオも定休日です。
inStyle＜インスタイル＞は、ヨガ・料理・CAFEで「カラダの内から外からキレイになる生活習慣作り」をサポートするスタジオです。
千葉パルコスタジオ、津田沼スタジオ、富士山スタジオの３スタジオで営業しています。
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