津田沼スタジオでは、
ヨガスタジオとクッキングスタジオをご用意し、
「カラダの内からも外からもキレイになる」 を提案しています。

ヨガは、
リラックス系からパワー系、骨盤調整、マタニティヨガ、産後ヨガ等幅広いプログラムをご用意。

クッキングは、
料理入門クラスから、マクロビオテック・雑穀料理・ダイエット料理・野菜中心料理など幅広く揃えています。

提案する物が、知的好奇心に刺激を与え、
<inStyle>に通うことが楽しくてワクワクするものである事を心がけています。

 

津田沼駅北口を出て、小さな商店街を2分歩くと、華やかな飲食街の先に大きな人工芝の看板のお店があります。(1階はジンギスカン料理の羊門)

2階から4階+屋上を使い、カフェ・ヨガスタジオ・料理教室を配置しています。

袖看板は無いので遠くからは判りにくいですが、目の前に来ると様々な果樹やハーブが置かれていますので、すぐに判ります。

<インスタイル>内にあるほとんどの植物はお茶にしたり、葉や果実を食べたりできるものを植えています。日によってはハーブの香りがエントランスに漂っている時もあります。


【受付】
2階の扉を開けると、コンクリート製の受付カウンターがあります。初めての方も、通われている会員様も、全ての人は一度こちらで受付を行っていただくシステムになっています。

【更衣室】
受付を済まされて、お着替えのある方には更衣室をお使いいただけます。白木のカウンターとガラスボウルの清潔感のあるシンプルな空間です。また、シャワー設備はありませんが、洗面台や自由にお使いいただける<おしぼり>をご用意しています。

※男性の更衣室はご用意していませんが、お着替えいただける場所は確保していますので、受付にてお申し出ください。

【Cafe】
2階では会員様限定でご利用いただけるCafeを営業しています。メニューは<インスタイル>らしく、ヘルシーなモノが多く、自家製野菜ジュース、自家製お酢ドリンク、ハーブティー、フェアトレード珈琲等をご用意しています。

会員様なら、レッスンの待ち時間やカフェだけのご利用など、便利に楽しくご利用いただけます。


 

3階は<クッキングスタジオ>になっています。

IHコンロ・浄水器・食器洗い乾燥機を備えたキッチンセットと無垢木の作業台が、それぞれ4セットあります。最大収容人員は20名で、ゆとりを持ってお使いいただけます。

採れたての野菜を食べて頂きたいから、<屋上>で育てた野菜やハーブをレッスンに使う事もあります。

またご自宅のキッチンの隅にハーブなどを植え、料理のアクセントにお使いいただくといった、ちょっとした事で豊かな気分を味わえる暮らし方などもお伝えしています。


 

4階は<ヨガスタジオ>になっています。

大型の全身ミラーを2方向に配置していますので、ご自分のポーズを前から横からチェックしていただけます。最大収容人員は18名で、天井を抜き高さを確保していますので、広々とした感覚でゆとりを持ってレッスンしていただけます。


 

屋上は<外ヨガ スペース>と、プランターに野菜を植えた<ミニ・プランター菜園>となります。

<外ヨガ>は晴れた日の休日レッスンのプログラムのひとつとして実施しています。太陽の光と熱を直接感じる事で、スタジオ内では体験できないヨガの効果を発揮します。

<ミニ・プランター菜園>では、季節の野菜を栽培しています。採れたての安全な野菜を料理教室で使用したいという想いから、クッキングのレッスンに使用することもあります。

 
 
 
 
 

2012.05.18
6/10(日)に開催される『ヨガインストラクター養成講座卒業実技試験』への参加者募集を開始します。今回は非会員の方も無料で参加できます。(定員17名)

2012.04.22
2012年5月のスケジュールをアップしました。

津田沼スタジオ→こちら
千葉パルコスタジオ→こちら
富士山スタジオ→こちら

2012.03.30
2012年5月より「年長〜中学生向け」に食育と体育で健やかな心身を育成するプログラム「キッズインスタイル」を、まずは富士山スタジオから開講します。

ただいま代行情報はありません

●5月23日(水)
10:00〜 陰ヨガ mizue
 → りらっくすヨガ YAYOI
11:30〜 スローヴィンヤサ mizue
 → パワーヨガ YAYOI

●5月29日(火) 
10:00〜
首肩腰調整ヨガ JUNKO
 →りらっくすヨガ YAYOI
11:30〜
骨盤調整ヨガ JUNKO 
 →パワーヨガ YAYOI

●5月31日(木) 
11:30〜
ゆったりフロー JUNKO 
 →ストレッチヨーガ ASAMI
13:00〜
パワーヨガビギナーJUNKO 
 → パワーヨガビギナー ASAMI

★第一月曜日の6月4日(月)はメンテナンス日の為、終日休館です。

ただいま代行情報はありません

●5月25日(金)
10:30〜
陰ヨガ mizue  
 → イシュタヨガLV.1 toco
12:00〜
スローヴィヤサ mizue 
 → イシュタヨガLV.2 toco

●5月31日(木)
13:45〜
マタニティヨガ KAZUMI → 休講
15:30〜
インテグラルヨーガ KAZUMI → 休講
18:30〜
ゆったりフロー JUNKO 
 →りらっくすヨガ YAYOI
20:00〜
パワーヨガ JUNKO
 →パワーヨガ YAYOI

★第一月曜日の6月4日(月)はメンテナンス日の為、終日休館です。

ただいま代行情報はありません

★毎週月曜日はカフェもスタジオも定休日です。

inStyle<インスタイル>は、ヨガ・料理・CAFEで「カラダの内から外からキレイになる生活習慣作り」をサポートするスタジオです。
千葉パルコスタジオ、津田沼スタジオ、富士山スタジオの3スタジオで営業しています。

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