- 2024年3月15日
インスタイルを初めてご利用される方へ
Welcome! インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]
Welcome! インスタイルへ興味をお持ちいただき、ありがとうございます。 当スタジオはヨガ、ピラティス、エアヨガ、そして料理教室を提供しています。国際的なヨガの認定機関の全米ヨガアライアンスの認定も受けており、津田沼、千葉、八千代台、能見台の4つ […]
呼吸法はヨガの基本的な要素です。 本講座では、ヨガを学んでいる方を対象に、ヨガの基本的な要素である「ヨガの呼吸法」をさらに深く学ぶ機会を提供しています。 本講座を学ぶことで、呼吸法は生徒の体と心に直接影響を与えるため、より効果的な指導が可能になります […]
★平日AFTER6会員様へ4/30火〜5/2木の間は、夜のレッスンが無いため、レッスンチケット無しで受講いただけます。 PDFで見る→こちら インスタイルでは、祝日に特別なプログラム「祝日特別プログラム」をご用意しています。 月曜日から金曜日が祝 […]
ファンクショナルローラーピラティス®の概要 千葉の津田沼スタジオで開催されるファンクショナルローラーピラティス®(以下 FRP)養成講座へのご案内です。 FRPは、理学療法士の臨床経験とピラティスの実践者として培われた身体感覚から生まれた、日本発の優 […]
RYT200(全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間)を千葉で開講。 RYT200プログラムは、ヨガの基本を学び、ヨガの専門知識や指導スキルを磨き、全米ヨガアライアンス認定資格を取得するためのプログラムです。 経験豊 […]
インスタイルのキッズヨガインストラクター養成講座は、全米ヨガアライアンス認定講座となりました。 本講座は、教育機関や保育園などで働く方や、キッズヨガを指導したい方など、幅広い方々にご参加いただいています。さらに、子ども体操教室のインストラクターの […]
心菜先生の「気血めぐりヨガ」では、レッスン内容を事前案内しています。 月のテーマと毎週のクラスの中で取り組むことを事前にお知らせさせていただいております。 それにより、ただ単に受け身で受講するのではなく、今週は何をするクラスなのかを事前に心づもりをし […]
シンギングボウルセラピーとは? 血液や体液といった、人間の身体の70%以上を構成する水分にシンギングボウル の「波動・振動」と「倍音」を与え、チャクラエネルギーやボディ・メンタルを調整します。 ボウルの波動が心地よく心と脳と身体に働きかけ、深いリ […]
誰でも気軽に無料で参加いただけるヨガレッスンです 2024年4月6日の土曜16時からの1時間。 入会しなくても、誰でも無料で参加できるヨガレッスンをご用意します。 インスタイル会員以外の方も無料で参加可能で、体力の無い […]
本講座開講の背景 ピラティスをラインアップするヨガスタジオが増えています 昨今、ヨガスタジオにてピラティスレッスンをラインアップするヨガスタジオが増えてきた。 ピラティスはヨガとは異なるトレーニング方法であり、身体のコア強化や姿勢の改善 […]
高齢者だけでなく、体力の無い方にもお伝えできる内容で、クラスに取り入れやすい。 inStyleのシニアヨガ指導者養成講座の目的と特徴 シニアヨガ指導者養成講座は、シニアの方と一緒にヨガを楽しみ、健康サポートを提供するシニアヨガクラスのインストラク […]